Довольно обычной оздоровительной процедурой ныне является массаж спины или какой-то зоны позвоночника, а вот массаж ног, уверена, большинству из нас не приходилось даже ни разу попробовать. Однако специалисты утверждают: состояние здоровья и общее самочувствие человека в значительной степени зависят от здоровья ног, которые требуют регулярных массажных процедур.Массаж стоп — это путь к оздоровлению всего организма, ведь стопы можно с уверенностью назвать анатомической картой нашего тела, на которой рефлекторными точками «обозначено» все органы и системы.Как правильно делать Массаж ног смотрите на нашем сайте.
В настоящее время известны приятные и полезные техники массажа ног, которые пришли из разных культур.
Например, тайский массаж основан на повышении энергетического притока к тканям и органам, улучшении физического и психоэмоционального состояния организма.
В Индии массажисты влияют на рефлексогенные зоны.
А китайские мастера массажа нажатием пальцев стимулируют биологически активные точки.
В Древнем Риме существовали специальные школы обучения технике массажа.
В России практикуется классический вариант массажа, технику которого разработали выдающиеся ученые — Бехтерев, Боткин и другие.Чтобы предотвратить отеки — массируйте ноги
Регулярный оздоровительный массаж ног поможет при тяжести в ногах, мышечной усталости. Он полезен при боли и спазмах нижних конечностей, значительных физических нагрузках. Целебный эффект массажа ног устраняет чувство дискомфорта, расслабляет мышцы после физических тренировок, предотвращает образование отеков и проблем с опорно-двигательным аппаратом.